脂溢性脱发防治方法

　　人们试图每天用洗发精除头屑去头油，然而事与愿违，过度的洗发不仅不能根除头屑，头油。还会产生不良后果：1.损伤发质，造成头发干燥，无光泽，无弹性，易折断;

　　加重破坏头皮环境，形成恶性循环;

　　刺激皮肤，加快皮肤氧化，导致面部皮肤粗糙，生皱，老化。要防止头皮屑，脂溢性脱发必须采取科学的方法：

　　⑴少吃油炸﹑辛辣及甜食

　　⑵不要将洗发水直接倒在头发上

　　⑶洗发时水不要过热或过冷，用温水洗发

　　⑷不要用脱脂力太强的洗发水，洗发不要太勤

　　⑸多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物

　　⑹早晚多梳头;但不要用指甲梳头

　　⑺保持睡眠，远离烦恼