日常预防囊肿性痤疮

　　日常预防囊肿性痤疮

 

　　1、彻底清洁

 

　　痤疮患者皮肤油腻，可以用去脂力比较强的洗面奶，洁面时用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强洗面奶的去污力，然后用温水洗干净，每天洁面次数不超过三次。皮肤清洁后，可使用朴安堂粉刺净痘霜涂抹患处，每日三次。

 

　　2、尽量少化妆

 

　　避免使用油性或粉质化妆品，不要化浓妆。睡前应彻底卸妆，并避免睡前涂抹营养霜、药膏以免堵塞毛孔，令毛孔无法呼吸，导致痤疮越来越严重。

 

　　3、切勿用手挤压痤疮

 

　　要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，以免引起感染，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，让印痕难以除去。

 

　　4、饮食以清淡为主

 

　　饮食上远离高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、每天要多喝水。

 

　　5、运动排毒

 

　　经常运动，可以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外。

 

　　6、不熬夜

 

　　无论多忙，比较晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

 

　　囊肿性痤疮是一种严重的皮肤疾病，但其严重程度取决于囊肿数量多少。有些人只是偶尔出现，而其他人的囊肿可能会持续很长时间，而且会有疼痛感。如果还有什么不明白的或者是想知道的，可以点击在线咨询，和专家进行详细的了解咨询。