青春痘的正确护理方法有哪些？

    青春痘的正确护理方法，青春痘是青春期男女常见的皮肤疾病，多发于青少年，主要出现在面部，表现为白头与黑头粉刺，丘疹，脓疱等严重的会形成疤痕。患者多出现焦虑、消沉、抑等精神症状。青春痘不一定要进行大规模的治疗，只要护理得当就会消除，那么青春痘的正确护理方法有哪些呢？我们来带着问题听一下海口肤康皮肤医院的专家给我们的解答。
   
    正确的护理方法：
   
    1、肾上腺异常引爆青春痘，肾上腺异常时，可能导致过度分泌皮脂激素和雄性激素，有些青春痘治不好，往往是因为肾上腺过度分泌引起的。
   
    2、饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油，少甜，少刺激，避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶，咖啡，可可，巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒，抽烟。
   
    3、脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。
   
    4、调节良好的生活习惯，保证充分的睡眠时间，每天至少需要休息8个小时，保证皮损部位干爽清洁，不盲目使用化妆品和药物，尤其不要使用油性化妆品，以免皮脂增多，堵塞毛孔。
   
    5、不要随意用药，尤其是好含有激素的药物或是化妆品，容易对皮肤造成很大的刺激，从而加重病情。
   
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    肤康医生表示：要保持轻松愉悦的心情，不要过分压抑自己的情绪，不给自己精神压力，要以积极耐心的心态去接受治疗，有助于青春痘达到预期的治疗效果。相信通过以上的介绍，大家对青春痘正确的护理有了一定的了解。想了解更多关于青春痘的护理知识可以拨打我院24小时皮肤热线：0898-65333100.